zugenommen

[Weihnachtsfee]

Hi, google mal nach Schlank im Schlaf, ist eine Ernährungsumstellung...
vielleicht schaffst du es damit, finden viele sehr gut...

[Faltie]

das mach ich schon 2 wochen habe mir das buch schlank im schlaf für berufstätige gekauft aber ich nehm nix ab und mein oberbauch ist ganz wappelig

[gilda2007]

Denke auch, dass das der Hormonmangel ist. Gewichtszunahme am Oberbauch ist der typische "Wechselsjahrespeck". Mit den Wechseljahren müssen Frauen 400 kcal am Tag weniger essen als zuvor, um ihr Gewicht ZU HALTEN, bei manchen ist es auch mehr. Und wer macht es schon, plötzlich fast eine Mahlzeit einzusparen Das Abnehmen funktioniert dann auch nicht mehr so einfach wie früher, weil der Körper den Stoffwechsel heruntergeschraubt hat. Deswegen sagt man ja, dass Abnehmen jenseits der 40 so schwierig ist. Das Abnehmen musst du längerfristig angehen, zwei Wochen sind da zu kurzfristig gedacht. Bei Frauen über 40 funktioniert das Abnehmen im Schlaf auch nicht so gut, sie müssen zusätzlich noch Kalorien einsparen. Blöd, aber so ist das wohl

[Faltie]

kann man das testen lassen ob das ein hormonmangel ist

ich muss noch dazu sagen das ich meine eierstöcke noch habe kann das mit den hormonen den dann wirklich sein

[gilda2007]

Fehlende Hormone sind ja nicht unbedingt ein krankhafter Mangel. Mit den Wechseljahren ist das ein natürlicher Vorgang. Hast du noch deine Eierstöcke?

Edit: Gleichzeitig gepostet. Daher nächste Frage: Hattest du eine Chemo?

[Faltie]

nein chemo und bestrahlung habe ich abgelehnt hatte ich also nicht

[gilda2007]

Du könntest einen Hormonstatus machen lassen, ob du natürlich in die Wechseljahre gerutscht bist. Ich weiß nicht, wie alt du bist.