zugenommen

[gilda2007]

Denke auch, dass das der Hormonmangel ist. Gewichtszunahme am Oberbauch ist der typische "Wechselsjahrespeck". Mit den Wechseljahren müssen Frauen 400 kcal am Tag weniger essen als zuvor, um ihr Gewicht ZU HALTEN, bei manchen ist es auch mehr. Und wer macht es schon, plötzlich fast eine Mahlzeit einzusparen Das Abnehmen funktioniert dann auch nicht mehr so einfach wie früher, weil der Körper den Stoffwechsel heruntergeschraubt hat. Deswegen sagt man ja, dass Abnehmen jenseits der 40 so schwierig ist. Das Abnehmen musst du längerfristig angehen, zwei Wochen sind da zu kurzfristig gedacht. Bei Frauen über 40 funktioniert das Abnehmen im Schlaf auch nicht so gut, sie müssen zusätzlich noch Kalorien einsparen. Blöd, aber so ist das wohl