Gelungene Brustrekonstruktion mit Implantaten beidseits !

[Luziaanna]

Hallo
Vor drei Wochen wurde mir die li Brust entfernt und ein Expander eingesetzt. In der Zwischenzeit ist er bereits mit 300ml gefüllt, 400-500 sind geplant. Auf der rechten Seite hat der plastische Chirurg mir in meine eher kleine und leicht hängende Brust ein Implantat von 180g eingesetzt. Geplant ist Körbchengrösse A-B.
Meine Frage ist folgende, obwohl die OP schon drei Wochen zurück liegt habe ich immer noch das Gefühl einen Panzer um den Brustkorb zu haben, die Brüste vor allem links sind total hart und sehr empfindlich. Beim Erwachen habe ich jeweils Mühe die Lunge richtig mit Luft zu füllen. Ich muss erwähnen das ich immer sehr viel Sport gemacht habe, 2-3h pro Tag, Velo, Rennen, Krafttraining und Crawlen.
Ich wäre froh zu erfahren wie es anderen Frauen ergangen ist, wie lange die Erholungszeit ist wann man wieder mit Sport beginnen kann und, und, und?
Ich bin furchtbar ungeduldig und mir fehlt die Bewegung und immer nur Spazieren!!!