Vater gestorben als ich 3. war

[Max356]

Hi!
Mein Vater starb als ich 3 Jahre alt war. Immer wenn ich darüber reden muss kommen mir die Tränen, weis jemand wie man das einfacher akzeptieren kann? Es ist für mich sehr schwer darüber mit jemanden zureden, deshalb wende ich mich hier Online zu euch. Ich kannte meinen Vater nie, aber vermisse ihn. Wie kann ich darüber hinweg kommen?

[vintage]

hallo max,

"darüberhinwegkommen" gibt es wohl nicht;
es gibt ein "es ins leben intergrieren" bzw. akzeptieren.

also mir würde helfen:
therapie.
und vom kopf her würde ich die unterlagen sehen wollen,
wie der krankheitsverlauf war, um es einordnen zu können.
gerne würde ich auch die erinnerungen von menschen hören wollen,
die ihn kannten. so kann man sich ein puzzle zusammensetzen.
wobei ja auch jeder mensch ihn anders gesehen bzw. wahrgenommen hat.
und lesen über andere, die ähnliches erlebt haben. dann hat man nicht das gefühl, alleine damit auf der welt zu sein.

es gibt tragödien, schicksalsschläge, die nicht anders zu erfassen sind und die man in jahren akzeptieren lernt.
das gelingt nicht immer gleich gut. es ist ein weg.

wie alt bist du jetzt, wenn ich fragen darf?
viel kraft dir!