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So, nochmal kurz vor die Nacht...:D:D:D
Aaaaaaalso..."we are the champignons" finde ich auch sehr gut, stimmt ja auch irgendwie. Und dann noch dazu 3 - in Worten drei !!! - tanzende Damen...ey, da müssen wir Sänger und Sängerinnen schon aufpassen, das die uns die Show nicht stehlen :lach2::zunge:. Und bei " Ein Hoch..." habe ich schon ne` schöne Choreo im Kopf für unsere Tanzdamen :rotier2:. Schön, das Phantasie so belebend ist, wir wohnen echt zuweit auseinander, aber das wär`s...mal so richtig leibhaftig Spaß miteinander haben... Der Gedanke daran ist eine große Freude für mich... Dank dafür an Euch und eure Worte, die ich lesen darf...jeden Tag ein Geschenk. Gute Nacht, ihr Lieben :1luvu: Der Sänger |
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Das sind ja tolle Vorschläge! Bohamian Rhapsodie habe ich auch schonmal gesungen. Einfach ein fantastisches Werk! Die anderen sind auch prima.
Wenn ich mal Langeweile habe, kann ich ja mal über 3-stimmige Arrangements nachdenken :) Auch gerne mit Keyboard oder E-Bass :) Qigong wollte ich auch immer mal ausprobieren, hab es aber immer noch nicht geschafft. Aber was nicht ist, kann ja noch werden :) Ich glaube, das täte mir auch gut. |
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Hallo Birgit,
was lese ich da gerade? Du machst Qi Gong? Das find ich prima, ich mache das schon an die 8 Jahre, dazu noch Lebenstanz. Eine tolle Erfahrung. Wenn Du mal am Meer bist, mache das mal morgens am Strand an den Wellen. Das ist Energie pur:) Viele Grüße aus Ulm Jürgen |
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Herrlich, dass man hier am Morgen schon zum Lachen gebracht wird!
Ich lasse mich jetzt erst einmal verwöhnen (Massage). Bis später! ÜBRIGENS: Schön, dass es Euch gibt!!!!!!:1luvu: |
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Also Qigong mache ich genau seit 6 Wochen :). Muss noch ein bisschen üben, aber es ist echt gut!
Und falls die SängerInnen unter uns auch Kostüme tragen sollen dann bräuchte ich eine größere Größe:D, nur damit ihr euch ein Bild machen könnt. Seit der Melanomdiagnose habe ich mehr als 10kg zugenommen und hatte schon vorher nicht zu wenig. Meine Jungs (ich arbeite mit jugendlichen Migranten,z.T. auch jungen Männern) sagen mir allerdings, es würde sie nicht stören. O-Ton: Für dein Alter bist du echt nicht zu fett!:eek: Na das ist doch mal ein richtig nettes Kompliment:D:D:D Ihr wolltet doch was zu lachen haben....... |
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Hallo Birgit 52, Hallo Jürgen,
Also Qui Gong ost eines meiner nächsten Ziele. Erst schön KG beenden, dann 10 x Muskelaufbau an Geräten und dann Qui Ging und/oder Pilates. Ich finde Qui Gong sehr entspannend. Ich träller alle Lieder ab morgen nach meinem Kopf MRT mit. Ich bin aber heute tiefenents:1luvu:pannt, weiss was passiert und meine Championszellen siegen. Ausserdem ist bald mein Geburtstag und da gibt es nur schöne Lieder. Also ab morgen Mittag weiss ich wieder ein Stück mehr. @Elado1966: ich singe , klatsche und Du tanzt. ( wir sind ja aus der Sicht der Anderen hier quasi Nachbarn ;-)). |
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Ja, ist gebongt - gemeinsam mit meiner Tochter.
Stimmt, wir sind quasi Nachbarn! :D Für Dein heutiges MRT sind meine Daumen ganz feste gedrückt! Alles, alles Gute! Fühl Dich ganz feste gedrückt - ich denke an Dich! |
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Mein Kopf MRT ist championsmaessig in Ordnung!
:rotier2: |
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SUPER !!!
Das lese ich doch gerne!!!! |
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A66- heute bist du der Champion!
Gratuliere! |
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:) Ein Hoch auf dich ( dich ) - auf dieses Leben...
Toll, A66, wieder so`ne Mutmacher-Mitteilung. Weiter so :D:D:D. @birgit52: Bin mit 90kg bei 1,75m Länge auch kein Leichtgewicht. Aber...vom goldenen Teller kann ich nichts essen, wenn nichts drauf ist ;). Und große Stimmen brauchen Volumen...:lach2: @elado1966:...Massagen...bekomme ich auch gerade...aber gegen Tennisarme. Nennt sich Persionsmassage, wird an den Ellenbögen, momentan nur der linke, durchgeführt. Äußerst schmerzhaft :cry:.Mit den verd... Tennisarmen kämpfe ich schon seit Monaten und bekomme das nicht in den Griff...megaätzend :mad:. Deswegen wäre ich auch für ne` Choreo nicht geeignet. Singen geht aber noch :D. So, ab in die Falle :schlaf: Lasst es euch gut gehen. Der Sänger |
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Große Stimmen brauchen Volumen :D:D:D! Danke!
Ich bin gestern von der Physiotherapeutin auch durchgeknetet worden. Alles heillos verspannt! Aber Leute- das ist ja wohl unser kleinstes Problem! Wir singen trotzdem! Wünsche euch ein unbeschwertes Wochenende und allen, die mitlesen ebenso!!! |
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Ich wünsche auch Allen ein schönes Woe.
Ich freue mich schon auf die Adventszeit, aufs Backen, aufs Geschenke aussuchen, auf Alles. Es ist so schön hier zu sein, es ist so schön dass ich Weihnachten meiner Familie ein schönes Fest bereite, einfach weil man da ist. Ich könnte euch gerade Alle umarmen, weil ich so verdammt glücklich bin, hier zu sein. Allso trällert, tanzt, kocht, geniesst was Das Zeug hält. :lach2: |
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Ihr Lieben,
ja, ich freue mich auch auf die Adventszeit! In diesem Jahr kann es eigentlich nur besser werden, als im vergangenen Jahr! Die Hoffnung stirbt zuletzt! Ich wünsche Euch allen eine angenehme Woche! |
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Ihr Lieben,
ich wünsche Euch allen einen guten Start in die neue Woche und das sie angenehm verlaufen wird! Bitte denkt morgen Vormittag an mich. Ich lasse mir 2 kleine Nävuszellnävi über dem linken Knie per Stanzbiopsie entfernen. Termin habe ich um 10.30 Uhr. Ich hoffe, ich kann nachher schlafen, denn so langsam kommt die Angst doch angekrochen. Es gibt ja eigentlich keinen Grund, aber OP's sind ja nicht wirklich gerade toll. Nun ja, ich habe es selbst gewollt und nun muß ich da durch. Wenn ich Eure Daumen bekommen würde, wäre es trotzdem ganz toll! |
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Tja, so ist das, ich habe am Freitag Schnippel Termin 🙊 auch nur zur Sicherheit, gleich 3🙈 aber ich sag mir immer, alles was keine Miete zahlt, raus 👍 sehen wir nicht alle mittlerweile aus wie Schweizer Käse 🙊🙈
Ich diesem Sinne, euch allen einen schönen Abend und eine schöne Woche 😘 |
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Ich wünsche Dir für die OP alles Gute, liebe Esther!
Werde an Dich denken! Nee, wie "Lochkäse" sehe ich bisher nicht aus. Habe "nur" die 19 cm lange Narbe quer über dem rechten Oberschenkel dank des netten Melanoms. Aber die sieht top aus, dafür das die OP erst 10 Monate her ist. Habe auch bis vor 1 Woche zwei Mal täglich mit Weizenkeimöl geschmiert. |
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Hallihallo,
ich möchte heute auch mal wieder plaudern. Wie gehts Euch so kurz vor der Adventzeit? Mir gehts eigentlich ganz gut, aber dann gibts Tage so wie heute, da denkt der Kopf zuviel. Geht Euch das auch so? Mich werfen manchmal so Gespräche aus der Bahn.....sowie gestern, da traf ich bei uns im Ort eine flüchtige Bekannte die mich fragte, was ich im Gesicht gemacht habe. Habe dann vom Melanom erzählt und dann nahm sie mich in den Arm und meinte sie hätte das selbe durch vor 6 Jahren. Oh eine Gleichgesinnte. Dann tauscht man sich aus. Bei ihr wars 1,3mm Tumordicke am Oberarm. Sie zeigte mir auch den Nachschnitt, ne gute 10cm lange Narbe. Bei ihr war bislang immer alles ok. Dann kam ich nach Hause und denke sie hat ne 10cm lange Narbe. Mein MM war 1,6mm. 10cm waren Nachschnitt waren bei mir im Gesicht nicht möglich. Und seit heute plagen mich die Fragen, hat man alles weggeschnitten? Kann sich nix mehr absiedeln? Eigentlich steht und fällt doch alles mit dem Nachschnitt? Oder? Die Lymphsono war OK, die Neck Dissektion mit 20 Lymphknoten ok, MRT ok, Unterbauchsono ok. Die Ergebnisse vom Nachscnitt waren sauber, aber trotzdem nervt das Kopfkino. Geht euch das manchmal auch so? Es gibt Tage da denke ich gar nicht dran und dann wieder Tage wie heute. Vielleicht auch weil mir am 3.12. 5 Leberflecke weggeschnitten werden und ich am 17.12. das 1. mal Nachsorge habe? Erzählt doch bitte mal. Euch allen eine schöne Zeit und nur gute Ergebnisse! :winke: |
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Hallo Elado,
alles Gute Dir, wirst es jetzt schon hinter Dir haben. Wünsche Dir gute Ergebnisse. Hallo Esther, Dir auch alles Gute zum Schnippeltermin. Liebe Grüße aus Ulm Jürgen |
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Hallo Essi,
wie ich lese ist es bei Dir noch recht frisch mit der Diagnose. Über die Jahre wird man gelassener und ruhiger. Trotzdem kommen immer wieder Momente, bei denen es einen wieder einholt und man hat wieder viele Gedanken daran. Es wird einen nie loslassen,aber man kann damit besser umgehen mit der Zeit. Bei Dir war es im Gesicht,, die Lymphknoten waren sauber. Das ist ein wichtiger Punkt. Auch steht bei die nach der Fleckentfernung dann darauf die Nachsorge an. Da wirst nochmals einige unruhige Tage haben, danach wird es sich wieder beruhigen. Dies wird auch noch eine Weile so weiter gehen, doch es wird besser. Liebe Grüße aus Ulm Jürgen |
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Halllo Essi,
solche oder ähnliche Gedanken sind durchaus normal. Bei dir war alles ok, also sollte das auch so bleiben. Mich zieren auch recht lange Narben, aber ich denke mal, dass dein MM vom Durchmesser her noch eher klein war. Damit ist natürlich auch die Narbe kleiner. Mach dir deswegen nicht zu viele Gedanken. Der Nachschnitt war sauber, das ist das Wichtigste! Alles Gute für die OP und die Nachsorge! LG Than |
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Ihr Lieben,
ich habe es überstanden. Termin hatte ich für 10.30 Uhr - hat sich dann etwas verzögert und im OP war ich um 11.10 Uhr. Da wurde dann alles vorbereitet und die eigentliche OP mit Nähen hat insgesamt (2 Muttermale) etwas über 5 Minuten gedauert. Um kurz nach halb zwölf bin ich aus dem OP gekommen. In 12 Tagen werden die Fäden gezogen, wenn es nicht zu sehr rot wird, reicht es aber auch am 09.12. (nach 16 Tagen) wenn ich wieder zur Nachsorge muss. Nun heißt es Daumen drücken, dass auch wirklich alles okay ist. Mir wurde heute noch einmal vor Augen geführt, was für ein wahnsinniges Glück ich bei dieser Tumordicke (4 mm und dann noch noduläres Melanom) hatte. Wäre es nicht entfernt worden, hätte ich innerhalb weniger Wochen verstorben sein können. Ich hoffe, es ist weiterhin alles in Ordnung. Die Ärztin und Pflegerin meinten, ich hätte praktisch so etwas wie einen Sechser im Lotto gehabt! Die beiden Muttermale wurden mit einer 6mm-Stanze entfernt. Ich habe dann nach Absprache mit der leitenden Oberärztin auch gleich Blut abnehmen lassen (BB, Leber-, Nierenwerte, S100-Wert,....), so sind die Ergebnisse dann am 09.12., wenn ich Nachsorge habe, schon da und es muss lediglich die Hautkontrolle und Lymphknoten-/Leistensono gemacht werden. Ich hoffe, auch hier ist weiterhin alles in Ordnung. Bei der letzten Überprüfung des Tumormarkers Ende Juli 2015 lag dieser unter 0,05. Danke für Eure Daumen. Ich wünsche allen, denen eine OP und Nachsorge bevorsteht, alles erdenklich Gute dafür und allen anderen hier im Forum natürlich außerdem! Wünsche Euch noch einen schönen Abend. |
AW: Plauder-Thread
Hallo Ihr Lieben,
und danke für die lieben Worte. Ich hoffe auch, dass es mit der Zeit besser wird. Die Woche ist sonst "Kopfpkino" frei bei mir gestartet. Es wird wohl immer solche und solche Tage geben. Am meisten freue ich mich hier positives und mutmacher Post zu lesen. Das stärkt sehr und gibt Hoffnung. @Elado1966 Du hast wirklich ganz viel Glück gehabt und es ist schön von dir zu lesen, wei du das meisterst! Ich wünsche dir weiterhin alles Gute. Habt alle eine schöne Woche und nur gute Ergebnisse! Bis bald :winke: |
AW: Plauder-Thread
Liebe Essi,
lieben Dank für Deine netten Worte. Ich kann Dich sehr gut verstehen!!!! Klar, ich hatte großes Glück, aber manchmal kommen trotzdem Zweifel und ich frage mich, ist das wirklich so??? Habe auch schon wieder Muffensausen vor der Nachsorge am 09.12. - hoffentlich ist die Leistensono ohne Befund. Es gibt Tage, da kann ich es echt nicht glauben, so ein verdammtes Glück gehabt zu haben. Für Deine Termine am 03.12. und 17.12. (da ist der Tag meiner Diagnose genau 1 Jahr her) wünsche ich Dir alles erdenklich Gute!! |
AW: Plauder-Thread - Jürgen1969
Lieber Jürgen,
ich habe am Freitag die ganze Zeit an Dich denken müssen. Nun hast zumindest Du Deine Nachsorge schon hinter Dir und ich wünsche Dir nur gute Ergebnisse!!!! Meine Nachsorge steht in 15 Tagen an. Gestern war die Entfernung der 2 Muttermale oberhalb des linken Knies. Es ist alles gut verlaufen, allerdings brennen die beiden Wunden zwischendurch ein wenig - das hatte ich bei dem Riesenschnitt am rechten Oberschenkel nicht. |
AW: Plauder-Thread
Hallo Elado,
ja die Nachsorge am Freitag ist gut verlaufen, alles soweit ok. S 100 Ergebnis bekomme ich am Freitag. Dass die kleinen Wunden sich etwas wie Brennen anfühlen hatte ich auch schon öfter, denke mal das ist normal, wird sich aber sicher bald legen. Ja man kann es Glück nennen, dass wir bei dieser großen Tiefe unserer Melanome nichts weiter haben. Nun haben wir Nov 2015, 7 Jahre sind bei nun vorbei seit der Diagnose. Für Deine Nachsorge dann am 09.12 alles Gute Liebe Grüße aus Ulm Jürgen |
AW: Plauder-Thread
Hallo Elado,
alles ok. Auch bei der Wundheilung wird die Haut empfindlicher durch Interferon. Ich habe mir auch vor drei Wochen einen Fleck weg machen lassen und ich werde mir für meine Seele bis nächstes Jahr ca. nochmal 15 Flecke wegmachen lassen. Ich warte nicht mehr , wenn man mit "müssen wir beobachten" vertröstet weg. Häppchenweise alles was stört , weg!!!! Nein, aber das Brennen ist mit IF ok. Bis bald A66 |
AW: Plauder-Thread
Hallo,
Glückwunsch, Jürgen, dass bei dir alles okay ist! Ich bin nächste Woche wieder dran. Montag CT und Mittwoch der Rest. Danke A66 für den Hinweis mit dem Interferon. Daran hatte ich gar nicht gedacht. Dann weiß ich jetzt auch, warum es mir nach der OP im September so mies ging. Bei den anderen OPs hatte ich nämlich auch keine Schmerzen. Höchsten ein leichtes Ziepen am ersten Tag. |
AW: Plauder-Thread
@A66:Ohauerha, A66...15 Stück ? Mein lieber Scholli, ist schon heftig. Tapfer,tapfer. Ich habe eigentlich auch zuviel von den Burschen, 2 waren ja nach der letzten Nachsorge beobachungswürdig, aber das werde ich ja dann am 09.12. sehen, was meine Ärztin sagt...dann entscheide ich.
@Elado: Werde an dich denken, ich bin dann auch fällig...in gemeinsamen Gedanken unter`m CT und jeder verd... Blutpiecks wird gemeinsam gelitten. @Jürgen: 7 Jahre schon her ? Ohne Probleme bis jetzt ? Klasse, auch wieder n` Mutmacher für mich. Ich bekam meine Diagnose im Januar 2014...aber bis jetzt auch alles chicco. So soll es sein... @essi: Kopfkino..haben wir doch alle mal. Man gut, das jeder Film auch mal ein Ende hat :D. Und an Euch alle da draussen: Möge jedesmal beim Anzünden einer Kerze ein Wunsch von Euch in Erfüllung gehen. So gehe ich jetzt an mein Carport und zünde all die Lampen an, die wir so da hängen haben. Machen meine Frau und ich schon lange so, ist irgendwie schön für uns und einfach toll, wenn einer von uns nach Hause kommt und all die Lichter brennen. Denke an Euch... Liebe Grüße vom Sänger :winke::winke: |
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Ich sitze hier gerade so auf dem Sofa und lese dem Sänger seine Worte, warte auf meinen Mann der von einer Dienstreise kommt, mein Kind so gerade zum Schlafen gebracht unf stelle jetzt hier fest: oh, ich muss die Spritze setzen , total vergessen ;-). Dann werde ich morgen früh wieder zum Zombie, pahh Spritze Nr. 59.
Am Montag habe ich wieder meinen Tüv in der Uniklinik und ich bin schon gespannt was da so rauskommt. Ich drücke euch für den 9.12. Die Daumen und nie aufgeben. Alles ist gut, in meinem Mantel waren Motten, in meinem Körper stecken Flecken, mich kann nichts mehr erschrecken ;-). Toller Reim. |
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Hallo Sänger,
ja 7 Jahre sind es nun, bisher alles okay. Trotz der Dicke damals waren die Lymphknoten sauber. Waren teilweise harte Zeiten, körperlich durchs Interferon und auch mental. Aber alles in allem gut gemeistert. Viele Grüße aus Ulm Jürgen |
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@Jürgen1969:
Das ist super!! Ich freue mich wahnsinnig mit Dir!!! 7 Jahre nun schon trotz der TD?! Wahnsinn, echt klasse. Weiter so, lieber Jürgen!!! Ich hoffe, ich habe ebenso ein Glück - bei mir ist immer noch die Angst da, dass doch nicht alles i. O. ist und der große Knall noch kommt......4 mm Tumordicke war ja echt der Hammer. Bei mir waren die 3 Wächter ja auch in Ordnung und auch keine Metas (zumindest keine sichtbaren) zum Zeitpunkt des MRT's und CT's im Januar 2015. @Sänger1107: Logo, wir stehen das gemeinsam durch! Allerdings werde ich nicht gepiekst am 09.12. - habe mich schon am 23.11. pieksen lassen, als ich die 2 Muttermale habe entfernen lassen. CT und MRT wird auch erst im Sommer 2016 gemacht. Bei mir steht lediglich die Hautkontrolle sowie Leistensono an. Vor der Leistensono habe ich Angst, also nicht vor der Untersuchung, sondern vor dem Ergebnis - hoffentlich sind nicht wieder Lymphknoten aktiv wie im Juli....... Habe eben in der Hautklinik angerufen. Die Blutergebnisse sind wohl da, aber meine Patientenakte liegt bei der leitenden Oberärztin (hat mich auch immer operiert) auf dem Schreibtisch. Man sagte mir aber, wenn etwas Negatives gewesen wäre, hätte sie mich schon angerufen. Die Schwester darf mir die Ergebnisse erst morgen benennen, wenn das Okay von der Ärztin da ist. Das Brennen an den beiden Wunden hat übrigens schon aufgehört - war lediglich am Montag der Fall und ein ganz klein wenig am Dienstag. Seitdem ist alles in Ordnung. Haben gestern die Pflaster gewechselt und es sind Mini-Wunden - nur mit 2 Stichen (Kreuzstich) genäht. @A66: Ich wünsche Dir für Deine Nachsorge am 30.11. auch alles erdenklich Gute! @Essi79: Danke für Deine lieben Worte und auch für Dich weiterhin alles erdenklich Gute! Auch Du packst die Nachsorge! Alles wird gut! Ich wünsche Euch allen eine angenehme Restwoche. Das Wochenende steht kurz bevor! :winke: |
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:winke::kuess:
Danke Elado1966 ich wünsche den Anderen Schreibern hier auch ein schönes 1. Adventswochenende. Geniesst jetzt erstmal die schöne Zeit. |
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Gerne doch, liebe A66!!! :knuddel::knuddel::knuddel::knuddel::knuddel: :knuddel:
Auch wir wünschen natürlich ein tolles 1. Adventswochenende!! Ich habe meine Fenster noch gar nicht dekoriert - muß erst noch die Fenster putzen. :D:zunge: |
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Fenster putzen????? Da ich es gesundheitlich mit dem Arm nicht schaffe, werden wir einfach die Sterne drüber kleben ;-).
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Hallo zusammen,
mir wurde vor zwei Wochen ein weiteres Muttermal am Rücken entfernt. Es ist an einer blöden Stelle die ständig in Bewegung ist. Heute wurden Fäden gezogen und mir wurde direkt gesagt das es sehr bescheiden aussieht. Es ist wieder ein Stück aufgegangen und hat etwas geblutet, es soll nun allein zuwachsen. Kann ich da unterstützen mit einer Salbe? |
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Hallo Suara,
das wir von selber zuwachsen, dauert halt etwas. Bei mir gabs am Nahtrand vom Hauttransplantat ( 30 Stiche), eine kleine offene Stelle, die wuchs dann innerhalb 2 Wochen selber zu. habe nix drauf getan. Doch frag dazu bitte Deinen Arzt. Alles Gute Dir Viele Grüße aus Ulm Jürgen |
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Hallo Zusammen,
wollte noch meinen S 100 wert Euch nachreichen. 0,07, also so niedrig war der Jahre nicht. Da spielt wohl auch das mentale der ganzen Jahre mit eine Rolle. viele Grüße aus Ulm Jürgen |
AW: Plauder-Thread
Moin,Moin
@Suara: Ich hatte dasselbe Problem, nachdem mir die Schlitzer den Puckel und die Axel bearbeitet hatten...langer Schnitt, ging auch ab und zu auf bei zu heftigen Bewegungen. Ich habe das ganz gut in den Griff bekommen mit extra langen Pflastern z. B. Hansapor oder Curiplast. Die haben ganz gut gestützt und geschützt. @Jürgen: Ein toller Wert. Dann lass` den man in Zukunft so...:) @Elado: Bei mir fällt die Sono weg, da ich noch alle viertel Jahr das CT mache. Ist im Rahmen der Studie so vorgesehen.Dafür werde ich halt gepieckert mit Zugang. Aber ich habe eine Super Studien-Nurse, die kann das gut... A66: Oder ordentlich ausleuchten mit Lichterbögen, Leuchtketten oder Sternen...da siehste den Schmodder auch nicht. Für Fensterputzen bin ich ja immer zuständig, hatte ich kurz vor den fetten Stürmen gemacht. Hätte ich mir auch schenken können. Aber es ist ja abens früh dunkel und morgens spät hell, dann sieht man die Spuren ja nicht all zu lang... nein, so schlimm ist es auch nicht, man kann noch rausschauen :D:D:D:D:laber::rotier2::lach2:. Und toi,toi,toi für den 30.11....aber nicht als Zombie auftauchen, sind ja nicht bei "The walking dead" :rotenase:. So, feiert alle schön den 1. Advent, ich singe morgen auf `ner Hochzeit mit meinen Chor, darf dann noch das letzte Laub weg harken und werde dann mit meiner besten Ehegattin unsere nahliegenden Weihnachtsmärkte abklappern...auch immer sehr schön. Macht es gut und lebt das Leben...immer ein Schritt vor den anderen ;) Liebe Grüße Der Sänger |
AW: Plauder-Thread
Ein Pflaster ist drauf, hat der Arzt drauf gemacht. Aber jetzt klebt es an der Wunde bzw. am Schorf. :rolleyes: Sowas muss natürlich ausgerechnet mir passieren wo ich doch eh so eine Angsthase bin was Pflasterwechsel angeht.
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