Zitat:
Zitat von Aktenfee
zusätzlich Calcium und D3 zu mir nehmen muss. Ähem, ich habe da vorsichtshalber schon mal mit angefangen - schaden kann das doch nicht oder?!
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Hi,
das kommt darauf an,wie Deine Werte sind.
Ich würde das Vitamin D3 messen lassen(den 25 OH) und zeitgleich das Calcium.
Nimmst Du nämlich zuviel Vitamin D3,geht gleichzeitig das Calcium in die Höhe.(Ist mir passiert,obwohl ich kein Calcium genommen habe!)
Und das ist wohl nicht so gut.
Vitamin D3 darf bei 40-50 ng/dl liegen.Und Calcium <2,5 nmol.
LG,Jule