Danke für das Gläschen Rotwein algaeu ,war lecker
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Also ich hab unter Chemo auch schlecht geschlafen ,musste mehrmals nachts raus pippi .Chemo ist jetzt über drei Monate her und es ist echt besser geworden. Allerdings bin ich durch die Bestrahlung im Moment sowieso sehr müde. Versuche jeden zweiten Tag am Nachmittag zu joggen und gehe ab heute jeden Mittwoch zum QiGong .Dadurch erhoffe ich mir innerlich etwas zur Ruhe zu kommen .Gerade beim Einschlafen ist es auch jetzt noch so,das viele Gedanken mich einfach nicht zur Ruhe kommen lassen.
Zum Thema atmen unter Bestrahlung ,ich musste auch nicht die Luft anhalten.Kann ganz normal atmen. Die ersten Male hatte ich Probleme die Arme über Kopf zu halten,das tat mächtig weh und meine Finger sind eingeschlafen.Mittlerweile klappt das aber auch gut.
So Ihr lieben, habt einen wunderschönen Tag
