AW: Was kann ich noch bei Knochenmetas.machen?
Hallo Anja,
Du solltest Erschütterungen und Stürze vermeiden. Mir ist deshalb das Fahrradfahren verboten worden.
Aber Walking dürfte nicht verkehrt sein. Stärkt ja auch das Immunsystem.
Was hälst Du denn von Tai-Chi? Da hast Du sanfte Bewegungen, stärkst trotzdem Deine Muskulatur und es ist auch gut für die Psyche. Tai-Chi gehört auch zur "Traditionellen Chinesischen Medizin".
Liebe Grüße
Renate
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