Liebe Birgit,
nein, Du musst und sollst nichts löschen, wie Du schon schreibst,
es musste und muss(!) raus. Solche Überlegungen hattest Du schon vor einiger Zeit, wenn ich mich recht erinnere, vielleicht ist es an der Zeit, den Schritt zu wagen und eine Trauergruppe zu suchen, möglicherweise kann Eure Gemeinde helfen? Manchmal stehen Gruppentermine in der Zeitung (bei uns ist das der Fall). Auch könntest Du mit Deinem Hausarzt sprechen und Dir eine Überweisung zum Psychologen geben lassen. Die Erfahrung mit der einen Therapeutin, von der Du mal schriebst, sollte Dich bitte nicht davon abhalten!
Es sind manchmal kleine Sätze, die bei einer Psychotherapie weiterhelfen, oder wie meine Psychologin sagt, mal nachschauen, wo hast Du Ressourcen, wo schlummert Dein Potential, aus dem Du Kraft schöpfen kannst!
Ich drücke Dich ganz lieb
und hoffe, Du wirst aktiv für
Dich.
Liebe Grüße
Michaela