Liebe Christel,
Mir fällt jetzt spontan zu Deinen Ängsten ein, dass Du da auch medikamentös was machen kannst. Ich quäle mich ja auch damit rum, auch wenn es bei mir anders ist als bei Dir, aber ich würde das an Deiner Stelle wirklich mal ins Auge fassen. Ein gutes Antidepressivum, viele davon sind angstlösend. Damit es Dir einfach psychisch wieder besser geht.
LG
Astrid