Hallo Ihr,
seit dem schönen Wetter 2 x in der Woche Nordic Walken geschafft + 1 x strammes Spazieren/oder Crosstrainer.
Alle übrggebliebenen Besucherplätzchen ignoriert.
Keine mitternächtlichen Seelenstreicher gegessen (kleine Quark-mit-Schwarzjohnnnisbeermarmeladeportion gegessen)
Von der letzten Gewichtskrönung 1,4 kg geschmolzen.
Wenn ich aber die letzten vier Monate anschaue, was ich schon Kilos schlanker gewesen - und immer anschließend schraubt sich das Gewicht wieder hoch und höher. Ich will das diesmal nicht!!! Das heißt, über laaaaange Zeiten bei jeder Einladung, jedem Ausgehen, jedem Familientag - und an allen anderen Wochentagen auch - diszipliniert und tapfer die schönen Dinge s t e h e n l a s s e n.
In diesem Sinne, haltet (mit mir) durch!
Wochenendgrüße
die parallele