Angelika,
habs versucht aber es tut mächtig weh. Habe nun Schmerzmittel genommen, die ich eh für meinen Muskel am unteren Rücken bekommen habe und zusätzlich noch Schmerzsalbe aufgetragen. Deinen Rat mit dem "hängen" am Tisch habe ich getestet aber es tut noch zu arg weh. Versuche es später nochmal. Hab Dank und Kopf hoch ja?