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Zitat von Löwin69
Fünf Kilo hast du abgenommen,Neid.Ich will auch Wie hast du das geschafft,verrate es mir bitte bitte bitte
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Du,das war mit viiiiiiel Verzicht und auch Hunger verbunden.
Aber gut,man gewöhnt sich dran und ich kann für die kinder kuchen backen,
ohne davon zu essen.
Also morgens 1Joghurt mit 0,1 % Fett,vormittags 2knäckebrot ohne Butter o.Margarine mit Lightkäse,Mittags 1Becher Jocca und 1Fettarmen Joghurt,Nachmittags Obst(habe wegen der Süße viel Birnen gegessen) und abends 1Joghurt und Obst.Habe manchmal variiert,aber im Großen und Ganzen wars das.Man gewöhnt sich dran.Macht pro Woche 1Kilo
Schätzelein,von Quark werde ich nicht satt.Ich glaube man muß probieren,was satt macht.Bei mir sind das leider die Kohlenhydrate
Aber wenn man ein Ziel vor Augen hat und den Erfolg sieht,dann geht es.
Mir hat ja kaum noch eine Hose gepasst und dann hatte ich die Wahl:abnehmen oder ne Größere kaufen.Habe mich für ersteres entschieden.
In der AHB werde ich viel Sport machen und wieder (gemäßigt) normal essen.Da ich vorher nicht so viel gewogen habe,hoffe ich einfach mal,dass sich das Gewicht wieder einpendelt.
Ortrud, ja, ich hatte das mitbekommen mit Deiner Katze.
wer ist denn das auf dem Foto?
Jeanny,wunderschönes Foto.
wie der Herr,so das Gescherr...
Schätzelein,schon mal alles Gute für LV.Genieße es,Du hast es dir verdient.
Claudia,alles Gute Zum Gebärtag