Hallo Kerstin,
das mit den Lymphen ist wirklich nicht immer nett
Ich habe auch 2x die Woche je 1 Stunde und auch wenn es Probleme mit der Arbeit macht, versuche ich die zu realisieren. Ich merke es nämlich ziemlich schnell, wenn die Pause zu lange wird.
Ansonsten hilft mir, nachts den betroffenen Arm auf ein Kissen zu lege, damit die Lymphe abfließt. Weil bei mir die Lymphproblematik in der Hand und unterhalb der Achsel sitzt, hilft auch ein Kompressionsstrumpf nicht wirklich.
Viele Grüße,
Elisabeth