[Saschue]

Hi Pettie,

ich hatte (und habe) das gleiche Problem nach der (fast) gleichen Chemo.
Erst in der AHB hat sich eine Ergotherapeutin dieses Problems angenommen
und für zuhause folgendes "Rezept" verordnet:

Man mische jeweils 6 kg getrocknete Erbsen, kleinen Bohne und braune
Linsen in einer Wanne. Man ziehe sich Socken an und "gehe" langsam in
dieser Mischung ca. 10-15 Minuten, dabei den Fuß von vorn nach hinten
abrollen. Damit man nicht umfällt, an einer Stuhllehne o.ä. festhalten.
Anschließend Füße warm einschlagen, hochlegen und eine Viertelstunde
entspannen.

Für die Hände jeweils 1 kg kleine Bohnen, Erbsen, braune Linsen und Reis in
einen Kopfkissenbezug packen. Mit den Händen, geschützt durch
Einmalhandschuhe, reingreifen und den Inhalt "durchkneten". Hilfreich ist
auch, kleine Gegenstände wie Knöpfe, Glaslinsen o.ä. dazu zu geben und
dann zu versuchen, die Sachen wieder zu ertasten.

Je nach "Schwere" 2x wöchentlich bis täglich.

Auch der Gummiball mit den "Stacheln" wirkt bei regelmäßiger Benutzung
Wunder. Ebenso eine dicke Leine auf dem Boden, die man mit nackten Zehen
versucht in Buchstaben oder Gegenstände zu legen.

Wenn Du noch Fragen hast, schick` mir ne PN.

Viele Erfolg,
Gruß
saschue