Meine Beine bringen mich noch um

Wie wäre es mit Yoga?
Besonders die Umkehrhaltungen Schulterstand oder wenigstens Becken und Beine erhöht lagern (Popo auf ein festes Polster und Beine hoch) für einige Minuten sind ein wahrer Balsam für die Beine und die innerne Organe.

Besucht doh mal einen Anfängerkurs und laßt Euch die Techniken zeigen.
Ich denke besser die Venen trainieren als nur ganz von außen zu stützen, da wird ja das Bindegewebe noch fauler von.