Völlig kaputt!!

Hallo Carmen,
völlig normal. Du hast Deine Kraft aufgebraucht. Gib Dir Zeit. Gib Deinem Körper Zeit, sich zu erholen. Viel schlafen, wann immer Du es brauchst. Dich gut und vollwertig ernähren. Zur Stärkung könntest Du ein kleines Glas Rotwein mit einem Eigelb und etwas Zucker verquirlen und abends trinken. Das heizt die Blutproduktion wieder an. Auch roter Traubensaft ist gut. Pfleg' Dich und glaub mir, das wird wieder, aber eben nur in ganz kleinen Schritten.... Und guck nicht, was Du alles nicht kannst, vielleicht richtest Du Dein Augenmerk verstärkt auf die (winzig kleinen) Dinge, die Du dann doch jeden Tag wieder etwas mehr kannst und wenn noch nicht, ist auch nicht schlimm... Nimm Dir selbst den Druck, schon vom Kopf her....
Liebe Grüße
Trösterchen