bin ich zu spät hier?

[Jutta]

Liebe Änni,

Trauer hat keine Bewertung, auch nicht der Umgang mit dem Tod.
Es ist niemals zu spät, über den Tod eines geliebten Menschen zu reden, oder darüber zu schreiben.
Du hast in Deiner Situation funktioniert, denn es gab für Dich niemand, der sich um Dich und Deine Art von Trauer kümmerte.

Eine Möglichkeit Abschied zu nehmen ist, Deiner Mutter einen Abschiedsbrief zu schreiben. Einfach drauf los zu schreiben, was Dir in den Sinn kommt.

Hast Du einen guten Bezug zu Deinen Geschwistern? Wenn ja, wäre es vielleicht ganz gut für Dich mit ihnen über Deine Gefühle zu reden. Zu versuchen die Mauer, die Du innerlich errichtet hast zu durchbrechen. Ich bin kein Psychologe, aber habe leider zu oft erlebt, wie nach Jahren der Verdrängung eine Trauer ausbrechen kann und wie schwierig es sein kann, sie dann zu verabreiten.

Es gibt in vielen Orten auch Trauergruppen, vielleicht würdest Du Dich dort wohl fühlen, und könntest das Verdrängte im Kreise anderer Trauender Deine Gefühle zulassen?