![]() |
|
|
#3
|
|||
|
|||
|
Hi Pettie,
ich hatte (und habe) das gleiche Problem nach der (fast) gleichen Chemo. Erst in der AHB hat sich eine Ergotherapeutin dieses Problems angenommen und für zuhause folgendes "Rezept" verordnet: Man mische jeweils 6 kg getrocknete Erbsen, kleinen Bohne und braune Linsen in einer Wanne. Man ziehe sich Socken an und "gehe" langsam in dieser Mischung ca. 10-15 Minuten, dabei den Fuß von vorn nach hinten abrollen. Damit man nicht umfällt, an einer Stuhllehne o.ä. festhalten. Anschließend Füße warm einschlagen, hochlegen und eine Viertelstunde entspannen. Für die Hände jeweils 1 kg kleine Bohnen, Erbsen, braune Linsen und Reis in einen Kopfkissenbezug packen. Mit den Händen, geschützt durch Einmalhandschuhe, reingreifen und den Inhalt "durchkneten". Hilfreich ist auch, kleine Gegenstände wie Knöpfe, Glaslinsen o.ä. dazu zu geben und dann zu versuchen, die Sachen wieder zu ertasten. Je nach "Schwere" 2x wöchentlich bis täglich. Auch der Gummiball mit den "Stacheln" wirkt bei regelmäßiger Benutzung Wunder. Ebenso eine dicke Leine auf dem Boden, die man mit nackten Zehen versucht in Buchstaben oder Gegenstände zu legen. Wenn Du noch Fragen hast, schick` mir ne PN. Viele Erfolg, Gruß saschue |
| Lesezeichen |
| Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1) | |
| Themen-Optionen | |
| Ansicht | |
|
|