Hi,
zu dem Selen: mg sind es sicher nicht. Selen wird in μg (Mikrogramm) verabreicht.
Der Wikipedia-Artikel über Selenmangel schreibt, die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfehle in Deutschland, der Schweiz und Österrreich 30 bis 70 µg (bis maximal 300 µg):
http://de.wikipedia.org/wiki/Selenmangel
Mein Heilpraktiker hat mir für die OP-Zeit morgends und abends je 50 μg verschrieben.
lg
Parvatishiva