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Zitat von Nina17
Hallo ihr,
Kurz zu mir, ich bin 30 und habe Brustkrebs. Mit meiner Chemo bin ich fast durch. Einmal noch den Chemie-Cocktail und dann ist die erste Etappe geschafft.
Zu Beginn der Chemo hab ich keinen Sport gemacht. Kam mir halt nicht in den Sinn mich einfach mal danach zu erkundigen, ob das ok ist. Jetzt weiß ich, dass es sogar gut ist, muss aber gestehen, dass sie die vergangenen Monate 'ausruhen' (meine Chemo hat am 01.08 gestartet) schon bemerkbar machen. Beim Treppensteigen merke ich, dass meine Beine ganz schon kraftlos geworden sind.
Was macht ihr den so an Sport/Bewegung? Bin für jede Inspiration dankbar  |
Hi, ich bin 31 und bin auch fast fertig mit der Chemo, hab noch eine tac
und was mir gut hilft ist Yoga und joggen. Ich bin nicht der super-sportliche Typ aber ein bisschen ins Fitnesstudio gehn hilft mir doch sehr, auch bei den doofen Knochenschmerzen und den Wechseljahrsbeschwerden durch Zoladex.
Und ich hab ein Hund mit den muss ich gezwungenermaßen immer raus
Also wenn du's schaffs versuchs mit ein wenig Sport, hebt die Laune ungemein
und du bist abgelenkt und denkst nicht ständig darüber nach.
wünsche dir und allen andern alles Gute und schönes WE
lg moma