Liebe hortensie, klar machst du dir jetzt viele Gedanken, aber es wird alles gut gehen :-)
Rücken schlafen: ca. 4/5 Wochen, dann gehts schon ein bisschen auf der Seite - Stillkissen ist eine wunderbare Stütze
Arme bewegen: das dauert schon ein bisschen länger - bei mir so ca. 6 Wochen - man findet schnell selbst heraus, was geht und was nicht geht.
Für mich war schlimm, dass ich ca. 4 Wochen nicht Auto fahren konnte.
Ansonsten geht das alles so einigermaßen. Anziehen geht auch, man entwickelt spezielle Techniken
Ich konnte recht schnell wieder Dinge wieder über den Kopf kriegen.
Ich wünsch dir alles Gute :-)
nene