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					Zitat von gilda2007  Was mir tatsächlich hilft ist, sofort, wenn ich den Anflug einer Wallung spüre, möglichst kaltes Wasser zu trinken. | 
	
 Tinken ja das ist gut, aber auf der arbeit schlecht......wir dürfen da nix trinken und ich kann auch nicht alle 15min rausrennen, das macht mein vorgesetzter nicht mit