[Rainer53]

Hallo Silke,

schön ist erstmal, dass kein Krebs mehr da ist. Das ist das Wichtigste!

Gibt es denn keine Übungen zum Aufbau der Restmuskulatur am Hals?

Ich mache immer so Übungen dass ich die Hand so gegen den Kopf halte und dann in alle Richtungen dagegen drücke. Ich meine das bringt schon was. Hab aber auch nur ND rechts.

Auch logopädische Übungen mach ich immer mal wieder so, die mir meine Logopädin gezeigt hat zur Kräftigung der inneren Muskulatur an Zunge, Kehlkopf etc.

Viele Grüße und alles Gute,

Rainer