Zitat:
Zitat von allgaeu65
Mache jetzt auch jeden Tag übungen um die Brust bzw. den Muskel zu straffen  . |
Kannst Du das schon?
Also ich habe noch Probleme, wenn ich den Arm weit nach oben/hinten durchstrecke. Klassische Bewegungen: Kofferraumdeckel vom Auto zumachen, etwas von weit oben aus dem Regal holen.
Das tut mir dann noch ein wenig weh.
(Oder was sind das für Übungen?)