Hallo ihr lieben,
ich bin also gestern wieder zurück aus der Reha, ja, so schnell sind 3 Wochen vergangen. Wenn jetzt nicht kurz vor Weihnachten wäre, hätte ich auch um eine Woche verlängert, weil es wirklich klasse war, mal wieder soooo viel Sport zu machen und sich nur um sich zu kümmern. Ich freue mich aber auch, jetzt wieder zu Hause zu sein. Wenn ich nächstes Jahr wieder fahren sollte, dann nur dahin, das ist mir jetzt schon klar.
@campario: Ich hoffe, heute und morgen läuft alles nach Plan und der Termin muss nicht wieder verlegt werden.
Wegen der Ernährung: Uns wurde dort gesagt, dass man nicht mehr als 100 g Wurst und Fleisch am Tag essen soll. Und für mich ist es eh klar, dass unsere Ernährung eine große Rolle spielt, gar nicht nur der Fleischkonsum, aber auch. Wieso gibt es sonst in Asien z.B. so viele "Zivilisationskrankheiten", seitdem unser Fleisch (hier wird viel zu viel produziert) dorthin gekarrt wird. Ich habe letztens einen Bericht im TV gesehen, da ging es um den Fleischkonsum dort und u.a. Krebserkrankungen in höherem Maße. Das gibt einem schon zu denken. So ganz laut wird es hier sicher nie zu hören sein, da steht ja ne mächtige Industrie hinter. Ich schweife ab.....
Auf jeden Fall hat man dort viele Tipps an die Hand bekommen, was die Ernährung betrifft. Ich habe auch mal 7 Jahre vegetarisch gelebt und jetzt esse ich sehr, sehr selten Fleisch.
Du kennst doch bestimmt die Ernährungspyramide, wenn nicht, schau mal hier, da steht einiges und irgendwo wird auch die Pyramide versteckt sein :
http://www.dge.de/modules.php?name=N...ticle&sid=1330
Und dass Sport zu einem gesunden Leben dazu gehört, weiß man ja eigentlich auch, aber wissen und tun.......Ich mache jetzt wieder mehr Sport, mein Immunsystem soll so stark werden, dass ich nicht noch mehr bekomme und dass ich mein Lymphom in Schach halten kann.
Ich bin anscheinend in Schreiblaune
@Rosemie: Toll mit deinem Bluttest, das ist eine Idee. Das werde ich auch im Januar mal machen lassen. Meine Onkologin hatte ja den Vitamin-D-Spiegel getestet, weil wir uns darüber unterhalten hatten, ob es uns gut tun kann bei unserer Erkrankung. Ich hatte auch mal überlegt, zu der Frau Dr. Hübner zu fahren, die damit ja "arbeitet". Eine Beratung kostet wohl nur EUR 100,00, das wäre es mir wohl wert. Auf jeden Fall war mein Wert ja "'unter aller Sau", da nehme ich ja wöchentlich ne Tablette. Bald mal testen lassen, ob es schon was gebracht hat. Freut mich auf jeden Fall, dass du jetzt ohne Reue naschen kannst, guten Appetit
Euch beiden und allen anderen natürlich auch schöne Tage, bald ist tatsächlich schon Heiligabend.
Liebe Grüße
Birgit