Hab nach der Diagnose des Rezidivs direkt mal eben 8kg abgenommen.
Mir war schlecht und das Essen schmeckte mir nicht mehr. Selbst meine geliebte M....Schokolade schmeckte mir nicht mehr.
Hatte gelesen: Krebs liebt Zucker.
Bekam regelrecht Übelkeit bei allem, wo viel Zucker enthalten war.
Nach einigen Wochen habe ich davon Abstand genommen.Während der Chemo hab ich besonders viel Obst , Gemüse und
Nahrungsergänzungsmittel (im Blut wurden einige Mängel festgestellt) genommen.
Ich esse wieder ganz normal, mit extra viel Obst.
Hab nur 4 Kilo zugenommen im letzten halben Jahr.
Muss aber auf jeden Fall auch drauf achten, dass es nicht zuviel wird.
Fühl mich ganz gut in Futter
Esse aber auch sehr gerne.
Susanne, Qigong sind chinesische Entspannungsübungen und Meditation, kein Sport.
Hinlegen, die Fusssohlen bewußt spüren, die Waden, dann den Rücken usw.
Den Körper schütteln, um allen Ballast abzuwerfen. Rechte Hand auf linken Oberschenkel schlagen, linke Hand auf rechten Oberkörper, dann auf die rechte Niere und linken Oberkörper schlagen.
Wenns in der Beziehung nicht so gut klappt: Hände aneinander reiben und auf die Nieren legen.....
Es waren soviele Übungen in 1,5 Stunden..
Google mal, ist ganz interessant.