Huhu Mädels, also ich gehe 2- 3 mal in der Woche für 1 oder 2 stunden Walken,bei schlechten Wetter gehe ich 2 mal die Woche zuhause auf den Cross für 45 min und ansonsten fahre ich mit meiner Familie auch sehr viel Rad. Oder gehen auch schwimmen.
Meinen Knochen geht es dadurch auch gut.
LG Mandy