auf einmal ist alles anders....
Hallo Dayo,
ich mcöhte noch dazufügen das es kein Schlafmittel ist.
Sondern es rgelt nur den Tag Nacht Rythmus was der Körper ja normalerweise selbst durchführt.
Ich glaube in der Nacht wird durch die Dunkelheit bewirkt mehr Melantonin gebildet als am Tag bei helligkeit.
Das versucht man durch geziehlte einnahme von Melantonin dann zu korrigieren...
Gruß
Peter
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