[Birgit8]

Hallo Doreen,

ich habe bei Physiotherapie "nur" Lymphdrainage bekommen.
Aber wenn Du Dich auf Entspannung konzentrieren sollst,
kommt ja nicht sehr viel in Frage.
1. Autogenes Training
2. Progressive Muskelentspannung
3. Fantasiereisen( mit oder ohne Visualisierung).

Bei weiteren Fragen kannst Du gerne meine E Mail Adresse benutzen.

Birgit