Hallo an alle,

lese jetzt seit längerer Zeit immer wieder was von Immunabwehr und Aufbau Habe mich bisher eigentlich immer sehr ausgewogen und vitaminreich ernährt, da ich aber im Dezember 04 meiner Tochter zur Welt gebracht habe und nun natürlich stille, ist meine Ernährung recht einseitig und auch wenig geworden (liegt daran, dass vieles bläht oder einen wunden Po produziert und schliesslich auch noch mein Hunger nicht mehr der alte ist wie früher). Meine Lieblingsfrucht Ananas ist absolut tabu und meine Abwehr ist im Moment auch nicht die Beste.
Jetzt will ich den Kampf mit meiner Hautäztin aufnehmen, damit sie mal ein Blutbild macht.
Habt ihr eine Idee, wie ich mein Immunsystem aufrecht halten kann ohne dass meine Tochter leiden muß ?