Hallo Chris,

ich habe gute Erfahrungen mit dem Hamburger Modell gemacht. Mir ging es allerdings verhältnismäßig gut, deshalb habe ich nach 5 Wochen mit 4 Stunden gleich wieder voll mit 8 Stunden angefangen (Büro). Das Hamburger Modell hat den Vorteil, dass Du ohne Druck Deine Leistungsfähigkeit bestimmen kannst. Und die "Ablenkung" ist auch gut für die Psyche, meine Kollegen haben sich riesig gefreut, dass ich wieder da war. Sowas baut auf...
Und für den Arbeitgeber ist das natürlich ein Vorteil, es kostet ihn ja nichts. Und Du kannst auch mal das Arbeitstempo verringern, wenn Du einen "schlechten Tag" hast.
Lass Dir auf jeden Fall Zeit beim Hamburger Modell bis Du vollständig fit bist.
Liebe Grüße
Frieda