Hallo Claudia!
Also Metaprohylaxe mache ich folgendes:
Ich habe (und mache es immer noch) mich sehr mit dem Thema beschäftigt.
Immer wieder wird auf Vitamine hingewiesen.Habe dort etwas gefunden. Das sind keine Wundermittel aber biologisch und von der Firma selbst hergestellt. Den Namen darf ich ja nicht sagen. Es sind Preßlinge und auf Gemüsegrundlage. Ich bilde mir jedenfalls ein, sie tun mir gut.
Habe (und versuche es immer noch) mein Leben etwas umgestellt. Versuche mich, nicht über alles zu ärgern weil ich sehr emotional bin und leicht auf 180 bin. Versuche auch viel Sport zu machen und ernähre mich einigermaßen bewußt. Also eherVollkorn frisches Obst und Gemüse usw.
Bis jetzt ist alles in Ordnung und ich komme klar.
So mal sehen, ob Dienstag der Befund schon da ist.
An alle noch einen schönen Ostermontag. Genießt den Tag mit Eurer Familie.
LG
Dagmar
