[Jörg46]

Hallo Inez

nun gut habe mir heute also 3,5h die Kante gegeben und was soll ich DIr sagen - ich habe wieder null Gramm abgenommen - aber darum geht es auch garnicht - ich quäle mich gerne - weil die damit verbundenen Endorphine machen richtig frei - es geht mir dann immer super- ich fühle mich absolut frei und keines falls Krank -leider holt mich die Zuckermessung danach immer wieder auf den Boden der Tatsachen zurück. Trotzdem bin ich danach immer besser drauf.


Hallo Indira

ich find es so spitze das Du Dich dazu aufraffen konntest Dir Bewegung zu verschaffen - Du weißt das dieses Deinem Geist zu helfen in der Lage ist und Du damit weitere Kräfte freimachen kannst - was Du dabei im einzelnen machst spielt keine Rolle - Haupsache Du machst.