[Mice]

Hallo Haffi,

eine Kollegin von mir hatte nach der Brust-OP viele Jahre ein sehr starkes Lymphödem. Armstrumpf und Lymphdrainage brachten nur wenig Besserung. Vor einigen Jahren begann sie mit Nordic Walking. Inzwischen braucht sie meistens keinen Armstrumpf mehr, nur wenn sie nicht regelmäßig NW macht, z.B. im Winter, wird der Arm wieder dicker.
Dabei ist sehr wichtig, dass man sich die richtige Technik mit den Stöcken von einem ausgebildeten NW-Lehrer zeigen lässt, denn wenn man es falsch macht, kann sich das Ödem sogar noch verschlechtern.

Das wird nicht bei jeder klappen und auch nicht für jede durchführbar sein, aber vielleicht ist es ja trotzdem ein kleiner Trost.

Lieben Gruß,
Mony