AW: Hilfe zur Sebsthilfe-Übungen, Gedanken...
Hallo Heike,
Viele deiner hier vorgeschlagenen Übungen sind seit ja seit Jahren bekannt.
Ich denke, dass diese Themen eher in den Thread "Umgang mit ..." paßt. Denn im grunde sind es keine andere Therapien, sondern Techniken für den Umgang mit der Betroffenheit usw.
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Jutta
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