[petra.s]

Hallo Biggi,

schön, dass bei Dir alles in Ordnung ist. Nun zur Quarkkompresse; ich nehme drei Lagen Haushaltspapier und bestreiche eine Hälfte mit 40 %igem Quark (gekühlt) und falte die beiden Hälften zusammen .250g Quark reichen für 2 Kompressen. Ich lasse eine Kompresse ca.15 min. einwirken. Bei Bedarf lege ich mehrere Kompressen über den Tag verteilt auf. Kühlt angenehm, beruhigt die Haut und ist entzündungshemmend.

Ich wünsche Dir viel Erfolg, liebe Grüße

Petra