AW: Wasser Marsch !!!!!
Hallo Martina,
ich bin auch von jetzt auf gleich mit 37 Jahren in die Wechseljahre geschickt worden.
Ich kann dir nachempfinden, dass Schwitzen war die Hölle.
Ich durfte keinerlei Präperate nehmen, selbst keine pflanzlichen.
Ich habe aber auch auf Ernährung geachtet, alles, was den Insulinspiegel nach oben trieb, habe ich versucht zu meiden.
Mir hilft kaltes Trinken, Eiswürfel rein, der Körper nimmt es dankend an.
Ich kann dir leider nichts raten, doch den einzigen Tipp, den ich habe, es wird mit der Zeit besser, nur die ersten 3 Monate waren die Hölle.
Heute, 1.5 Jahre später habe ich nur manchmal noch einige Schübe, die aber wirklich nicht so lange andauern.
Es ist einfach gesagt, wenn man mitten drin steckt, ich dachte, ich würde irre, doch es wird wirklich vieeeeeeeeeel besser.
LG
Kerstin
|