AW: Lymphödem nach 2 Jahren oder was kann das sein?
Liebe Megjabot,
ich würde mich dem Rat der anderen anschließen und den Arm kaum belasten und vielleicht auf einem Kissen stundenweise hochlagern.
Mir hat die Physiotherapeutin damals im KH folgendes empfohlen :
Spreize und schließe die Finger im schnellen Wechsel (ca. 1/2 Sekunde), Oberarm runterhängend Unterarm rechtwinklig etwas nach oben gebeugt. Durch dieses Pumpen wird der Lymphabfluß angeregt. Ich mache das regelmäßig bei Bedarf für 1-2 Minuten, also bei Hitze wenn der Arm spannt z.B., und es hilft mir sehr gut.
Alles Gute Sabine Gertilong
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