[bluemonday]

guten abend alle miteinander,

liebe conny,
damit das gewicht wieder steigt, empfehle ich die "kleine mastkur". bananen, sahne und traubenzucker in den mixer und einen kleinen, schaumigen shake daraus basteln. alternativ schmeckt das auch gut mit avocados (dann aber ohne traubenzucker). es ist vieles drin, was man so braucht. schmeckt eigentlich jedem, der die grundzutaten mag und man hat schnell reichlich kalorien intus, ohne sich durch berge von essen zu quälen. geht natürlich nur, wenn der esser noch einigermaßen schlucken kann. guten appetit und einen schönen abend. ich werde jetzt noch wölkchen produzieren und ein etwas kalorienarmeres abendessen zubereiten ;-)

liebe grüße bluemonday