Hallo @all,
muß jetzt auch mal ein wenig "protzen". Bin jetzt 3 1/2 Wochen "Abnehm-Programm" dabei u. hab 2,5 kg weniger (
Fast ein gaaaanzes Kilo pro Woche ! Bin stolz wie "Bolle"
Aber: Es müssen ja 5 kg runter. Also heißt es: Weitermachen. Auf jeden Fall find ich die Sache wirklich gut, weil man keine Kcal zählen muß u. alles essen kann (auch mein geliebtes Schoko-Croissant). Sport treib ich immer noch sehr viel (5-6 Woche 1-1,5 Std. Walking+Crosstrainer) und weil der nicht nur gegen das Übergewicht hilft, sondern auch gegen die blöden Hitzewallungen, bin ich im Mom richtig fit u. ausgeschlafen !
LG Chris
