Hallo ihr Lieben,
kann Heikes Empfehlung nur bestätigen. Das Hirnleistungstraining in der Gruppe ist toll, wie Unterricht für Erwachsene nur aufgelockert mit Ballspielchen.
und Aquagym möchte ich auch wieder machen.
Sonst ist das Walken ohne Stöcke zu empfehlen, in der 2. Gruppe sind wir immer bis zum Deich gekommen und die 3. Gruppe schaffst in 1 1/2 Std bis zum Strand. Vielleicht kann ich diesmal da mit laufen. Letztes Jahr hab ich das noch nicht geschafft.
Super sind auch das autogene Training und die Kochkurse.
Liebe Heike @danke für deinen Bericht. Letztes Jahr wars auch eher kalt im Juni, aber an einigen Tagen konnte man doch im Strandkorb liegen. Wird im Juli vielleicht besser, auf jeden Fall solltet ihr auch eine Fleecejacke einstecken.
Viele liebe Grüße Sabine