[monika100]

Hallo Ina,

alles, was du da beschreibst, gehört zur Trauer.

Als mein Vater gestorben ist ging es mir - und vor allem meiner Muter - sehr schlecht. Der Arzt sagte damals, dass so eine Trauer nach dem Verlust eines geliebten Menschen teilweise bis zu 5 Jahren dauern dann. Das erschreckt dich vielleicht auf der einen Seite, aber auf der anderen Seite zeigt es dir, dass du nicht "unnormal" bist.

Den Weg, eine Therapie zu machen, halte ich für sehr gut. Nimmst du zusätzlich Medikamente gegen Depressionen/Ängste? Sonst wäre das auch noch eine (vorübergehende ) Möglichkeit.
Es gibt auch gute psychosomatische Kliniken, die sich auf Trauerverarbeitung spezialisiert haben. Kannst du ja mal im Hinterkopf halten, wenn du das Gefühl hast, nicht weiter zu kommen.

Viel Kraft und versuche, den Kopf irgendwie hoch zu halten.

LG Monika