AW: Bitte um Erfahrungen
Hallo Sandra,
René spricht mir aus der Seele, ich finde, es ist an der Zeit, selbst aktiv zu werden, z. B. mit Qi Gong.
Ich selbst habe alle möglichen Ärzte aufgesucht, um meine Probleme mit Schmerzen, Unwohlsein usw. abzuklären. Gebracht hat es nicht viel, ich weiß jetzt nur, was ich alles nicht habe.
Auch ich mache jetzt Übungen, um meinen körperlichen Zustand zu verbessern. Da ist Qi Gong eine Möglichkeit, eine andere sind die Übungen, die man massenweise im Internet findet. Z. B. gibt es dort Übungen nach Liebscher- Bracht, die man sich auf Video anschauen kann. Seitdem ich regelmäßig diese Übungen mache, sind meine Beschwerden merklich besser geworden, die Verspannungen könnte ich lösen und somit die Schmerzen sehr stark lindern.
Das hat bislang kein Physiotherapeut, Osteopath oder Orthopäde hingekriegt.
Vielleicht probierst du einfach mal aus, ich denke, du bist durch deine Ängste sehr verspannt. Auch Pilates Übungen gehen in die gleiche Richtung.
Gruß
Elisabeth
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