hallo,
ich hab seid einer Woche auch mit Yoga angefangen. Heute abend ist das zweite mal. Ich hab so viel Gutes darüber gelesen, dass ich es gerne ausprobieren möchte. Mein Ziel ist es, wieder etwas gelenkiger zu werden und ich hoffe auch, dass es meiner Psyche gut tut. Soviel kann ich zumindest schon nach einem mal sagen: es hat Spaß gemacht, die Leute sind nett - und ich bin steif wie ne Oma
Hat jemand noch neu damit angefangen - oder wieder? Macht ihr Übungen auch zu Hause? Wobei hilft es euch?
Gruß
Regina