Hallo BiRü,
probier's doch mal mit Fingernägel baden in lauwarmem Olivenöl und dann nur abtupfen und den Rest einmassieren.
Durchhänger haben wir alle mal
und die muss man/frau auch zulassen. Wir können nicht IMMER nur stark sein. Und auch heulen tut mal gut.
Aber am nächsten Tag muss die Sonne wieder scheinen, ob draussen oder in uns drinnen, daraus schöpfen wir Kraft, weiterzukämpfen.
Mir ist mein Mann eine grosse Hilfe und wenn ich mal richtig down bin, holt mich mein Hund aus dem Loch raus. Tiere sind sowas von feinfühlig und tun alles, um uns wieder "gut" zu machen.
Schreib Dir hier ruhig Deinen Frust von der Seele, das hilft auch und wer sollte Dich verstehen, wenn nicht wir ?