Liebe Sylvia,
zunächst ein liebes Willkommen an dich, wenn auch - wie immer - der Anlaß, dass Frau hier schreibt, nicht schön ist.
Schön ist aber, dass du es bis hierher schon geschafft hast und dein TM-Wert so weit unten liegt.
Zu deiner Frage gibt es hier einen extra Threat, der - ich glaube - oben, an vierter Stelle dieser Seite steht.
Schau mal dort hinein. Da ist schon viel zu diesem wichtigen Thema geschrieben.
Lieben Gruß
Birgit