Hallo nach Frankreich!
ob man mit der "Außenprothese" (finde ich richtig witzig den Ausdruck) zurecht kommt oder nicht hängt eigentlich sehr stark von der eigenen Person ab und von den Tätigkeiten.
Will sagen: wenn du wie Pam. Anderson in Baywatch den ganzen Tag im Badeanzug durch die Gegend hüpfen wolltest, ist das vielleicht nicht die allerbeste Wahl. Ansonsten kann man mit der Einlage für den normalen Alltag und Kleidung den Schein aufrechterhalten. Auch für den Sport ist das durchaus tauglich.
Parallel habe ich es als sinnvoll angesehen, das Gewicht der noch vorhandenen Brust (bei mir wars einseitig) mit einer Silikoneinlage auf der anderen Seite zu koppeln, damit man nicht noch Verspannungen wegen verdrehter Körperhaltung bekommt.
Meine Prothese packe ich z.B. auch in einen normalen BH von früher.
Nach der OP war ich schon nach 10 Tagen wieder draussen, die Heilung verlief unkompliziert. 8 Wochen hatte ich schon wieder erste Bälle in den Fingern, nach weiteren 6 Wochen konnte ich schon partiell wieder Ballsport betreiben.
Insofern will ich auch ganz zufrieden sein. Den geplanten Aufbau habe ich noch nicht geschafft - kommt irgendwie immer was dazwischen und das nervt mich total. Ein Hauptgrund ist dafür, dass ich mich irgendwie immer anpassen muß, anstelle einfach in den Schrank zu greifen oder im Urlaub einfach am Strand im Bikini spazieren gehen kann.
Egal, jammern bringt keine Veränderung, und nur vom Wünschen wird es auch nicht besser. Daher gehe ich jetzt mein Rezidiv (oder was auch immer) an, mache meine Reha und dann gibt es den Aufbau. DIEP-Flap habe ich mir ausgesucht, damit mein Bauchspeck auch mal zu etwas nutze ist
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Dir stehen alle Möglichkeiten offen - also horche in Dich hinein, betrachte Dein Umfeld und triff Deine Entscheidungen.
Viele Grüße