hallo zusammen,
ich habe seit einigen jahren fatique durch meine multiple sklerose und habe gelernt, damit umzugehen.
viele ms patienten leiden darunter und bekommen medikamente. die habe ich noch nicht probiert, denn ich reagiere oft zu stark auf medis.
da meine kinder schon recht selbstständig sind, kann ich mir meinen tag in etwa einteilen. viele ruhepausen, regelmässig nachmittags hinlegen usw. die fatique gesellschaft hat auch gute infos darüber. auf keinen fall sollte man standhaft bleiben und mit gewalt aufbleiben. der körper verausgabt sich zu sehr und du wirst immer schlapper.
nach meiner krebs op wurde meine fatique verschlimmert und ich habe ziemlich auf sparflamme geschaltet. das half. ich bin fast wieder auf dem level wie vor der op.
liebe grüsse ute