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Hallo Heike,
ich nehme auch Gelum-Tropfen regelmäßig, dazu kurmäßig Derivatio und eine Kombination von Silymarin, Artischocke und Brennessel. Dann kann ich noch einen leckeren Tee empfehlen aus dem Reformhaus. Er heißt "KLeiner Kur Tee" und ist von Golden Temple. Ich kenne den schon aus den Zeiten, wo ich gefastet habe. Es ist ein Ayurvedischer Tee mit Süßholz, Zimt, Klettenwurzel, Ingwer, Löwenzahn, Kurkuma usw.
Dann mache ich Leberwickel. Dazu ein Kirschkornkissen in der MIkrowelle erhitzen, ein feuchtes Tuch auf die Leber, darauf dann das Kirschkernkissen (Wärmflasche tut es auch) und eine halbe Stunde lang hinlegen. Hinlegen ist wichtig, damit die Leber nicht gestaucht ist, wie beim Sitzen.
Den Tee trinken und dann der Wickel - das tut einfach nur gut. Man merkt auch, dass im KÖrper was passiert, denn der Stuhlgang wird angeregt, bekommt eine andere Farbe und richt auch mehr!
Alles Gute für dich
Ulla